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¿POR QUÉ DUELEN LAS RODILLAS? LA FIBROSIS Y SUS CONSECUENCIAS EN LAS ARTICULACIONES.
Son muchos problemas que afectan a la articulación de la rodilla. Síntomas como dolor al agacharnos, dolor al subir y bajar las escaleras, al realizar diversos giros, hacen que se vea limitada nuestra capacidad funcional, y nos vemos obligados a guardar un reposo que en muchas ocasiones se prolonga durante meses. Por ello vamos a hacer hincapié en algunos problemas que pueden condicionar el correcto funcionamiento de esta articulación.
Tendinitis Rotuliana-Lesiones Deportivas
Para prevenir la tendinitis rotuliana es recomendable fortalecer los cuadriceps y el tendón patelar, realizar fisioterapia,seguir una dieta equilibrada y respetar los descansos adecuados.
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